• MATERIAŁY INFORMACYJNE

        • Formy pomocy psychologicznej

        •  

        • Fonoholizm

        • Uzależnienie od telefonu (Internetu)

          Ulotka informacyjna dla rodziców

           

          Jak reagować gdy dziecko nadużywa sieci i smartfona?

          Dorośli zazwyczaj stosują różne - niestety nieskuteczne - metody mające na celu ograniczenie dziecku dostępu do telefonu. Jakie kroki należy podjąć, gdy zauważymy u dziecka objawy dysfunkcyjnego używania nowych mediów?

          Dwiema najczęściej przyjmowanymi przez rodziców postawami wobec problemu dziecka są:

          - Rezygnacja – rodzice często twierdzą, że nie potrafią sobie z dzieckiem poradzić, tłumaczą jego zachowanie („Lepiej niech już siedzi w tym telefonie niż miałby pić i palić”), ulegają prośbom i agresywnym postawom,                                                                                      

          - Zaprzeczanie – rodzice oszukują samych siebie wmawiając sobie, że „koledzy dziecka częściej i dłużej „siedzą w telefonie”, lub też tłumacząc zachowania dziecka tym słowami: „Przecież niedawno wyszedł na godzinę z domu, więc na pewno problem uzależnienia go nie dotyczy”.

          Opiekunowie powinni jednak pamiętać, że problemowe korzystanie z telefonu i Internetu jest obecnie częstym zjawiskiem i może dotknąć każdego – także ich dziecko.

           

          Co mogę zrobić  jako rodzic, gdy moje dziecko nadużywa Internetu?

          Oto kilka wskazówek, które ułatwią rodzicom radzenie sobie z problemem dysfunkcyjnego używania telefonu i sieci przez ich dziecko:

          • Na początku należy nazwać problem i porozmawiać o tym z dzieckiem – być może wówczas uświadomi sobie ono, że faktycznie spędza zbyt dużo czasu w Internecie. Rodzic z kolei – poprzez zastosowanie jasnego i klarownego przekazu – powinien wykazywać się stanowczością i od razu powiadamiać dziecko o swoim podejściu do sprawy.
          • W następnej kolejności warto wspólnie ustalić, kiedy pojawiają się sytuacje trudne, które powodują, że dziecko „sięga po Internet” i czym się one charakteryzują. Warto wówczas znaleźć alternatywę dla spędzania czasu w Internecie – ważne, aby było to coś równie interesującego dla młodego człowieka.
          • Następnie, wspólnie z dzieckiem, należy rozpisać harmonogram dnia, w którym zawarta będzie konkretna ilość czasu przeznaczonego na korzystanie z telefonu (w tym mediów społecznościowych), naukę, wyjścia ze znajomymi, etc.
          • Kolejnym krokiem jest ustalenie zasad i etapów stopniowego ograniczania czasu spędzanego przy telefonie, co należy dokonać razem z podopiecznym. Dzięki temu zyska on świadomość, że jego zdanie również się liczy. Dobrym pomysłem jest także wprowadzenie systemu nagradzania za sukcesy osiągnięte w sferze ograniczania czasu spędzanego w sieci.
          • Dostęp do Internetu można odłączyć tylko wtedy, kiedy wystąpi zagrożenie zdrowia dziecka (np. popadnie ono w stan psychotyczny). Specjaliści potwierdzają, że nagłe „odłączenie” dziecka od sieci absolutnie nie jest skuteczne, a może nawet przynieść odwrotne skutki.
          • Jeżeli doszło do ograniczenia dostępu do sieci przez rodziców, powinni oni wytłumaczyć dziecku, dlaczego tak się stało, wyjaśnić przyczyny powziętych przez nich kroków oraz wyrazić swoje intencje i przekonania.
          • Gdy rodzic nie potrafi sam sobie poradzić z problemem dziecka, wówczas powinien niezwłocznie skontaktować się ze specjalistą. Na początek można skorzystać z połączenia z bezpłatną infolinią Helpline.org.pl pod numerem telefonu: 800 100 100, gdzie można uzyskać wsparcie konsultanta w zakresie doraźnej pomocy i wskazówki dotyczące podjęcia ewentualnej terapii.

      • PROBLEMY WYCHOWAWCZE

          • Jak pomagać. Jak rozmawiać

          • ŻYJĘ ZDROWO!

          • JAK WSPIERAĆ DZIECKO W DOKONYWANIU ZDROWYCH WYBORÓW?

          • CO JAKO RODZIC POWINIENEM WIEDZIEĆ O ZAGROŻENIACH PŁYNĄCYCH Z SIECI?

          •  

          • DBAĆ O SIEBIE - TO ZADANIE DLA DOBREGO RODZICA

        • Nagłówek

        • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Sint, adipisci, quibusdam, ad ab quisquam esse aspernatur exercitationem aliquam at fugit omnis vitae recusandae eveniet.

          Inventore, aliquam sequi nisi velit magnam accusamus reprehenderit nemo necessitatibus doloribus molestiae fugit repellat repudiandae dolor. Incidunt, nulla quidem illo suscipit nihil!Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.